爱北京：女性多喝豆浆能够起到丰胸的作用吗？

豆奶富含蛋白质、维生素和其他营养素。具有良好的保健效果。妇女和豆奶也有丰胸的作用。因为豆奶中含有大量的雌激素，大豆异黄酮能促进女性激素的分泌，从而起到丰胸的作用，女性多喝点豆奶是有好处的。

乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。雌激素的合成需要维生素的调节和蛋白质、B族维生素和亚麻酸的参与。因此，食用富含维生素E等成分的食物对乳房发育有很大的好处。豆奶中含有维生素E和乳腺发育所必需的蛋白质，而蛋白质能使胸部更完美地塑形。因此，喝豆浆有助于增强乳房。除维生素E外，大豆异黄酮也包含在豆浆中，豆浆中含有大量雌激素，可以促进女性激素的分泌，促进乳房发育。豆浆营养丰富，被称为植物乳，最适合妇女和中老年人饮用。

妇女喝豆浆有很多好处。女性的衰老与雌激素的减少有关。鲜豆奶里面比较著名的有大豆异黄酮、大豆蛋白和卵磷脂被公认为天然雌激素补充剂，可预防子宫癌、乳腺癌等危害妇女健康的癌症。因此，最好的选择是无糖鲜豆浆。豆浆和黑豆浆都含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质。黑豆具有高蛋白、低热量的特点。蛋白质含量高达36%-40%。豆奶还含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、维生素B等营养素。因此，豆奶和黑豆奶是可选的丰胸产品。但黑豆的蛋白质、钾和维生素含量略高于大豆，清火、调水、抗氧化功能更强，因此喝黑豆乳更好。