北京足疗养生会所带你看看泡脚按摩时有哪些要点

发表于 2019-03-28 14:01 发布者:爱北京 评论:0 浏览:3 分享
(爱北京)我们在感觉到疲惫的时候,往往可以找到一个休息的地方坐下来泡泡脚,每天自己在家中做一遍足疗按摩也许就会感觉到很轻便,走路自然就不会那么劳累了。但是泡脚过程中的几个要点你可知道吗?

我们在感觉到疲惫的时候,往往可以找到一个休息的地方坐下来泡泡脚,每天自己在家中做一遍足疗按摩也许就会感觉到很轻便,走路自然就不会那么劳累了。但是泡脚过程中的几个要点你可知道吗?

1、泡脚的时候水量要充足

我们在泡脚时最好用比较深、底部面积较大的木质桶,选择木质桶的原因之一是因为木桶不容易跟中药发生反应,从而影响药效。可以让双脚舒服的放进去,而且泡脚时水量要足,要淹过踝部,最好是浸泡到小腿。

2、保持一种适当的水温更好

泡脚时,水温保持在40摄氏度为宜,温度不宜太高,冬天的时候,水散热比较快,可以让水温保持在50度左右。当然了,泡脚时间不要太长,最长半个小时就好了,否则会造成身体的其他部分相对缺血,所以泡脚要注意时间,不要太舒服而忘了时间。

3、泡脚的时候可以辅助性的按摩

泡脚的时候,还要时常搓动,最好是不但按摩穴位,可以按摩涌泉穴及太冲穴,泡脚效果以手心微微出汗为佳。普通的热水泡脚其实就很好了,很多人更愿意在北京的足疗养生会所中做足疗按摩,或许就是能够享受到那股舒服劲儿,也有很多人还喜欢在在水中加入一些材料,比如食盐、生姜等,有特殊的养生效果。

      不管是泡脚还是做足疗按摩,都能够让自己缓解疲劳,更可以学会一些足疗按摩口诀,有更好的养生作用,心中自然就没有那么大的压力了。(北京体验网
0 顶一下

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论