北京体验网：女人吃什么可以很好的去除面部皱纹

有些人喜欢在思考问题是托着腮帮，虽然看起来是个很平常的动作，但是托脸的动作会使脸部的皮肤挤压在一起，从而使脸部的皱纹加深；在浪漫会馆中我们需要适当的缓解自己的疲劳感，女人如何膳食能够完全去皱纹呢？

1、多吃鱼肉养生美白肌肤，变得更加细腻光滑

烹饪的时候，先将片好的鱼片放入清水中泡一下，再用双手揉搓一下，确保鱼片洗干净之后，再捞起来放入盆中，再倒入料酒、生粉和食盐搅拌均匀，并且放置在一旁。加入食用油等其烧热，再放入红辣椒、姜蒜、花椒一起爆炒。再倒入适量的清水煮开，等水沸腾了以后下入黄豆芽，再一片片将鱼片放入热腾腾的汤水中煮，并且要记得加入少许的食盐。再将辣椒油倒在鱼片上面就可以吃了。这样可以帮助女人们抗衰老，同时还能滋养皮肤，去除脸上的皱纹了。

2、可以煮上一份灵芝蛋汤抗疲劳

在做汤的时候先将鹌鹑蛋清洗干净，之后将它们放到锅里面，加入清水煮熟。等到鹌鹑蛋煮熟的时候，可以乘机将灵芝清洗干净，洗好了以后切成细块备用。并且将红枣洗好，再将其掰开来，取出果核留下果肉备用。这个时候捞出来放入冷水中放凉，凉了以后剥掉外壳备用。