夏天到来的时候，我们自然会存在一些不舒畅的时候了，其实，不是因为我们太懒，而是因为我们太狡猾了。为什么我们小肚子总是减不掉呢？原来有这些因素迟迟伴着我们。
1、年龄变大了自然出现发福现象
随着年纪越大，就越有可能肚子长。这或许是spa减压上的自然规律。随着年龄的增长，我们的身体会逐渐改变，可能不分性别：荷尔蒙分泌过盛更是一种调节，较重要的是，女性会经历更年期。北京男士spa会所认为，在更年期，雌激素和孕激素的分泌会减慢；与此同时，睾丸激素水平也开始下降，但下降速度较慢——这种变化会为小腹囤积创造机会。
2、饮食做好控制以免摄入过多
加工食品过多，如白面包、饼干、饮料、甜点等，会导致人体内分泌失调、感染和炎症，削弱胃肠道对脂肪的自我分解能力。倘若我们注重品茶之道，在男士spa按摩会所中应该多吃天然食物，随着spa生活不断的体验，如水果、蔬菜、谷物等，这些富含抗氧化剂的抗氧化剂具有抗炎作用，可以促进胃肠消化，防止腹部脂肪堆积。
3、保持运动状态来减压
为了战胜它，你必须以更高的强度运动，我们在男士spa保健会所也按摩了之后找寻的是一种新的体验生活乐趣，高强度训练更容易减掉腹部脂肪；与之相比，低强度训练的经验不会带来任何显著变化。如果高强度训练听起来很吓人，那么试着这样想，在增加强度之后，你可以在更短的时间内燃烧更多的卡路里，这是一半努力的结果的两倍。这样的生活对我们而言就显得舒坦多了。（北京体验网）
