望京按摩馆陪你看看养生穴位的效果

发表于 2019-08-30 21:51 发布者:爱北京 评论:0 浏览:20 分享
(爱北京)按摩是从古流传至今的中医疗法,合适的按摩不仅可以带来身心愉悦,更能养生健体。在现今人们生活节奏越来越快,锻炼身体的时间很少有连续性,达不到健身效果。而按摩却可以从中医学的角度出发,让你身体血液循环加快,促进新陈代谢,从而达到“运动”的效果。下面就简单介绍一下从望京按摩馆了解的一些按摩穴位。

按摩是从古流传至今的中医疗法,合适的按摩不仅可以带来身心愉悦,更能养生健体。在现今人们生活节奏越来越快,锻炼身体的时间很少有连续性,达不到健身效果。而按摩却可以从中医学的角度出发,让你身体血液循环加快,促进新陈代谢,从而达到“运动”的效果。下面就简单介绍一下从望京按摩馆了解的一些按摩穴位。

1、点按风府穴

双手掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖,点按头后正中线的风府穴约1分钟,力量适中。风府为督脉穴,常点按此穴可防治头、颈疼痛,预防中风。

2、点百会、四神聪穴

双手掌根贴于头的两侧,然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴,约13分钟,力量适中。百会为督脉穴,四神聪为外经奇穴,头则是诸阳之会,常点按此二穴,可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等症。

3、点腋窝

刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。

4、点按肚脐

肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能防病健身、益寿延年。

以上四种只是部分按摩点位,还有更多更优质的服务需要自己去望京按摩馆体验,那里众多的按摩馆必有适合你的。正所谓天天按摩养生,不用吃药打针,这可是除健身以外,最科学的养生之道。(北京体验网

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